11 件不能放入微波爐的東西

內容 製作塑料手提包的材料有哪些？如果你用微波爐加熱一個不可微波的杯子會發生什麼？重新考慮微波爐的原因 有些食物比其他食物引起更多關注 鑄鐵與鐵炊具 你可以用微波爐加熱塑料水瓶多長時間？你可以在微波爐裡放什麼？如果你用微波爐加熱不可微波的盤子會發生什麼？Halden 說，保鮮膜下面的冷凝水可能含有鄰苯二甲酸鹽，可能會導致液體滴落到食物中。PS、聚苯乙烯、聚苯乙烯泡沫塑料、#7 對微波爐不安全。大多數外賣容器和翻蓋都是由泡沫製成的，因為它具有絕緣性能。它們在運輸過程中保持食物溫暖，因此您不必重新加熱它們。在將食物放入微波爐中之前，請務必將食物放在盤子或其他安全容器中。我已經說過，在微波爐中使用它可以安全地覆蓋食物，並且在烹飪過程中不會吐出。淺色或鋁製金屬烤盤適用於對流烤箱。當然，陽極氧化的平底鍋也很有用，但如果你不密切注意你的食物，你最終可能會得到一個過度褐變的成品。大多數塑料特百惠的困境或將特百惠放入微波爐的困惑都圍繞著複合 BPA。您也可以在烹飪後直接將任何醬汁或調味料添加到您想要的蔬菜中，但不能在烹飪過程中添加。這些袋子不是用來烹製醬汁的蔬菜，尤其是高脂肪或含糖的蔬菜。烹飪完成後，小心地將盤子從微波爐中取出並取下保鮮膜。此信息正在沃爾特里德陸軍醫療中心分發。不要冷凍裝有水的塑料水瓶，因為這也會從塑料中釋放出二噁英。Castle 醫院的 Edward 醫生正在電視節目中解釋這種健康危害。您可能會認為星巴克杯子是用紙製成的，因此可以在微波爐中安全使用，但不幸的是，事實並非如此。雖然杯子的大部分是由厚厚的類似紙板的材料製成的，但內部的塑料杯內襯使杯子在微波爐中加熱很危險。旅行馬克杯 如果您是那些喜歡在通勤途中在家喝咖啡的旅行馬克杯的人之一，請幫自己一個忙，將您的 java 倒入馬克杯中，然後再重新加熱。杯子中的不銹鋼可阻止微波爐加熱飲料，同時實際上可能會損壞您的設備。如果它是塑料的，請務必在核彈前檢查底部是否被認為是“微波爐安全的”。每個微波爐的新買家都發現很難確定哪種類型的特百惠可以安全地用於在微波爐中烹飪和重新加熱食物。他們還說，如果塑料包裝上標有“微波爐安全”的標籤，人們就可以使用它。食品級塑料容器是唯一應該在微波爐中使用的塑料類型。長時間接觸熱的食物和熱塑料是不好的，即使是 5 號塑料。最好將食物轉移到陶瓷或玻璃製成的盤子上。標有“微波爐安全”的塑料容器在加熱時不會釋放有害化學物質。因此，如果您選擇使用微波爐加熱您的狗糧，請不要使用任何類型的塑料。為獲得最佳效果，只需打開微波爐，每隔 30 到 60 秒攪拌一次食物。攪拌可促進整個食物的烹飪溫度均勻，並減少整體微波時間。應避免使用帶有金屬裝飾的塑料碗、盤子和器具，因為它們不是微波爐安全物品。這裡有最好的微波爐安全容器供您選擇適合您需求的選項。避免使用微波爐塑料儲存袋或雜貨店的塑料袋。您還應該在塑料上刺一兩個孔以確保釋放壓力。請務必定期檢查您的棉絨篩網並在需要時將其清空，以保持烘乾機正常工作並避免火災。當您想知道 1000 毫克 CBD 軟糖與 500 毫克和 250 毫克 CBD 軟糖熊相比如何時，請記住另一件重要的事情？在外面晾乾衣服是去除污漬和氣味。如果您有一些物品如果不快速乾燥可能會弄髒或聞起來很臭，請務必查看這個小技巧。製作塑料手提包的材料有哪些？蒸汽引導下的壓力會變高並引起爆炸。如果您想重新加熱或解凍食物，Ziploc 容器對於微波爐來說是完全安全的。然而，它們並不是為烹飪而設計的，因為它們無法承受為烹飪或蒸煮設定的高溫。之後，您可以通過適當的日常鍛煉、增加每日飲水量和進行深呼吸練習來改善您的健康。前幾天，我看到了這篇研究文章，Sudha Goel 教授表達了她對人類和動物體內微塑料積累的擔憂。它們會融化並引起爆炸，在微波爐內釋放有毒煙霧。這是一個防漏瓶，不會滲入您的咖啡中。苯乙烯的遷移取決於咖啡的溫度。添加劑越多，塑料就越有害，反之亦然。如果你用微波爐加熱一個不可微波的杯子會發生什麼？用微波爐加熱 Ziploc 容器是完全安全的，但在這樣做之前，人們應該始終檢查包裝上每種食物的加熱要求。那些專門為微波爐製造的東西，可以放在微波爐裡。Ziploc 容器在微波爐中是安全的，人們可以輕鬆地在其中重新加熱食物。重新考慮微波爐的原因 在微波爐中，用玻璃或微波安全瓷器加熱食物。FDA 在塑料方面做出了某些決定，例如您一生中可以消耗多少化學物質而幾乎沒有風險。雖然這並不一定會阻止某些物質包含在塑料中，但它可以確保數量在估計的安全範圍內。CamelBak Eddy Kids 12 盎司水瓶蓋子的寬把手提供了良好的抓握力。整體設計防潑濺，重量輕，特別耐用。所有部件都是可拆卸的，便於清潔，同時它們也可以用洗碗機清洗。此外，FDA 僅批准 PVC 進入食品的可能性低於 1% 的包裝。切勿在微波爐中使用不銹鋼器皿和所有其他金屬器皿和炊具。金屬不允許無線電波穿透和烹飪食物，這些很容易損壞您的微波爐。在微波爐中試用之前，請檢查新器具和炊具的標籤，看看它們是否可以在微波爐中安全使用。唯一可以在沒有太大風險的情況下進行物理測試的材料是玻璃器皿。這樣做可以確保食物在微波爐中快速烹飪。這樣，您就不會冒使袋子過熱的風險。儘管如此，該公司強調避免過熱，他們還說你應該避免加熱高脂肪和含糖的食物，因為它們可以加熱到比水高得多的溫度。如果它們變得太熱，它們可以直接通過 Ziploc 袋融化。如果包裡的東西沒有馬上變熱，你不應該立即做更多的加熱，因為你可能會融化袋子。這些化學物質對兒童特別危險，會影響他們大腦的發育。如果這樣做，它會引起火花和火焰，可能會損壞微波爐，甚至可能使建築物著火。由含有至少 85% 可再生成分的塑料製成。如果您所在的社區有這種可能性，該材料可以與普通塑料一起回收。如果您在普通的實體超市購物，購買劣質產品的風險要小得多，因為它們必須遵守嚴格的政府標準。此外，最近的研究表明這種化學產品與高血壓之間可能存在聯繫。一些食物比其他食物更令人擔憂 雖然嬰兒奶瓶中禁止使用 BPA，它可能在您蒸食物的塑料容器中。這些材料不太可能分解成可以滲入您將要食用的食物的微塑料細絲。太小而肉眼無法看到，人們無法知道他們何時消耗這些化學物質。鑄鐵與鐵炊具微波可能是煮魚最快的方法。根據微波爐的瓦特功率，您可以在 10 分鐘內完成烹飪。因此，擁有一台好的微波爐不僅是一種奢侈的享受，它還可以成為輕鬆烹飪許多不同菜餚的好工具。這些蓋子有多種顏色，包括藍色、深綠色和鮮紅色。封面有六種不同的封面。您可以使用舊 Pyrex 容器和這些蓋子來存放任何東西。這些耐熱玻璃蓋不會使玻璃破裂，因為它們不是很硬。有關組件材料信息，請訪問我們的材料頁面。從濃縮咖啡和短笛到拿鐵咖啡和長黑咖啡，我們提供各種材質和尺寸的 KeepCups，以滿足各種口味。如果產品退回使用、損壞或沒有所有原始包裝，我們保留拒絕您退款的權利。確保微波爐沒有洩漏的最佳方法是聘請專業人員或購買洩漏檢測儀。洩漏檢測器檢測從您的微波爐發出的輻射量。但是，維修零件的成本取決於您所在的位置、需要更換的零件以及微波爐的使用年限。要獲得堅硬的 Nutella，您可以將其放在冰箱中一小時或冷凍 20 分鐘。如果你想讓它在冰淇淋等甜點上變硬，那麼將椰子油攪拌到融化的 Nutella 中。一旦倒在你的冷凍甜點上，它會變硬。熱刀很容易舀出 Nutella。用刀在熱水下運行 10 秒鐘，它會很容易舀出並鋪開巧克力榛子醬。冰淇淋店使用這種簡單的方法可以更容易地將他們的產品舀成蛋筒。由於它們是防水的，因此它們還可以用於存儲幾乎任何東西，而不必擔心下雨或其他天氣條件。因此，即使是衣服也可以長時間存放在那裡，而不必擔心黴菌或昆蟲的侵擾。您可以使用 cbd 軟糖多長時間才能將金屬或塑料塗層的餐具架放入洗碗機中，而無需擔心。玻璃或聚乙烯塑料（符號 #1）也是安全的選擇。若有可能，遠離罐頭食品 在商品上尋找標有“不含鄰苯二甲酸鹽”或“不含 BPA”的標籤。使用專為在微波爐中使用而製造的微波爐安全炊具。為確保符合標準，FDA 在其自己的實驗室中對微波爐進行測試。FDA 還評估製造商在其工廠的輻射測試和質量控制計劃。詳細描述了許多類型的塑料，並解釋了即使是特百惠（Tupperware）如何在微波爐中將激素干擾物浸入食物中。公司必須表明他們的塑料容器（如特百惠等）是否符合他們認為的微波安全的 FDA 標準。撕破的保鮮膜——即使是微波爐安全的保鮮膜——也會著火，因為它已經被破壞了。確保使用帶有微波爐安全標籤的新鮮保鮮膜，以獲得最佳效果。此外，如果您將包裹物用作封面，請在其中戳一些孔。確定某個塑料容器對微波爐是否安全的一種簡單方法是尋找特殊的“微波爐安全”符號。有很多方法可以檢查塑料容器是否可用於微波爐。聳人聽聞的聲明比簡單的、平凡的信息獲得更好的評價，即使後者對觀眾來說更有價值。方形優化了存儲容量，同時佔用了最少的空間。可在洗碗機、微波爐和冰櫃中安全使用。不含 BPA 的塑料容器具有超透明底座，可以輕鬆查看裡面的物品。您必須首先知道應該在微波爐上使用哪種材料。您可以在市場上找到各種類型的微波爐安全容器和器具，你可以用它們來製作不同的食譜。特別要記住，你必須保持溫度和時間。此外，請查看保鮮膜和微波爐的安全標籤。如果你沒有紙巾，你可以使用微波爐安全的紙盤或餐巾紙。請記住，如果您將水倒入玻璃杯或杯子的邊緣，水周圍的區域會略微溫暖。當您終生接觸病毒，而您沒有意識到生活方式中的某些事情可能會隨著時間的推移而增加您生病的風險時，就會出現問題。這不僅適用於使用 BPA 含量高的塑料瓶的嬰兒，也適用於食用大量保存在塑料容器甚至聚苯乙烯泡沫塑料中的食物的成年人。您將成功微波特百惠 哪個 delta 8 最適合疼痛？如果您遵循微波安全容器的預防措施，則可以使用塑料。如果您了解符號和說明，則無需擔心。但是，如果您對使用微波爐安全沒有信心，您可以將食物轉移到陶瓷或玻璃中，以避免在微波爐中使用塑料。特百惠是一個已經存在多年的品牌。你可以用微波爐加熱一個塑料水瓶多久？過熱會導致加熱的食物熔化聚苯乙烯泡沫塑料中的塑料，將致癌物質釋放到食物中。當你把它拿出來時，你將能夠判斷這道菜是否可以在微波爐中安全使用。如果從微波爐中取出玻璃盤子時它是熱的或熱的，則它不是微波爐安全盤子。如果您要購買帶蓋的微波爐安全容器，Glasslock 的這款 18 件套是明智的選擇。玻璃容器和不含 BPA 的蓋子可在烤箱和冰櫃中安全使用、可微波加熱、密封且防漏，更不用說無異味和防污漬了。微波爐內的磁控管或高功率真空管產生微波，而微波爐內的金屬壁不斷反射這些波。微波通過使食物中的水分子振動來加熱食物。有時，烤箱內的旋轉板可確保食物的所有部分都受到海浪的同等衝擊，從而更均勻地加熱食物。很高興看到火花飛揚，但在重新加熱食物時就不那麼好了。微波爐的內部實際上是由金屬製成的，因此它可以像鏡子一樣發揮作用。如果您需要使用電器烘乾衣服，請確保將它們放入烘乾機中以低溫烘乾，因為與高溫烘乾相比，這樣對衣物的傷害最小。微波輻射主要被毛巾織物中的水分子吸收，這意味著它們對被它損壞更敏感。即使你想在出門前把毛巾擦乾，也有更好的方法不需要用微波爐加熱。我知道您可以購買用塑料包裹的單個烤土豆/紅薯，並附有在微波爐中包裹烹飪的說明。金屬炊具——在普通微波操作過程中，不得使用金屬器具和金屬炊具損壞機器。但是，如果您的微波爐具有對流模式，您可以安全地使用最少數量的金屬炊具而不會損壞設備。我的名字是 Gordan Ladd，歡迎來到 Gordan Ladd 的廚房——一個寫下我所有烹飪經歷的博客。在這裡，您可以找到各種食品和烹飪指南和技巧，以及最佳廚具評論等。然而，今天，一些食品製備、儲存和服務產品製造商已將 PC 塑料替換為不含 BPA 的塑料，如 PP。如果您的烘乾機突然開始發出奇怪的聲音，請拿起電話並致電維修人員，看看他們是否可以幫助您解決這個問題。即使它可能是一個小問題或容易解決的問題，但在處理像烘乾機這樣危險的機器時，最好還是安全地處理它。烘乾機的工作速度取決於溫度和負載的濕/大。因此，在微波爐加熱紙盒或紙板時，可能會有點麻煩。通過在產品中使用回收材料，製造紙板和紙張的公司也變得更加生態友好。在微波過程中，塑料中的化學物質會遷移到您的食物中，這些化合物可能是有害的。你可以在微波爐裡放什麼？自 1970 年代以來，這種塑料已被廣泛用於製造食品儲存容器、嬰兒奶瓶和水杯。隨著時間的推移，這種塑料中的 BPA 會滲入內容物，尤其是在微波處理時。是的，在微波爐中使用塑料儲物袋是安全的，前提是您將頂部打開至少一英寸以排出蒸汽。在某些時候，醫生鼓勵人們吃富含碳水化合物的食物，聲稱它們是健康的。我們現在知道，大量的碳水化合物會導致體重增加、糖尿病、和其他許多健康問題。盒子裡有兩個杯蓋，兩個4杯，兩個7杯蓋。你可以用它來儲存任何類型的飲料，如咖啡、茶、拿鐵、摩卡或濃縮咖啡幾個小時。普通的塑料瓶無法保溫，會立即冷卻您的咖啡。塑料杯永遠無法完全回收，通常被扔進飲用水體中。說到雞蛋，將蛋白煮至凝固也是有益的。熱量幫助我們的身體處理蛋清中的蛋白質。煮熟的雞蛋中的蛋白質比未煮過的雞蛋更容易消化 180%。認證食品科學家 Guy Crosby 博士說，當您烘烤、烘烤或油炸食物時，您可能會損失 80% 到 90% 的營養成分，因為營養成分無法承受干熱。然而，微波爐煮食物的速度更快，將營養物質暴露在熱量下的時間更短。如果您正在重新加熱剩飯，請計劃將食物微波加熱 1 到 2 分鐘。微波食物，在加熱時間到一半時攪拌。將您的盤子放入微波爐中，然後將您的機器編程為您認為加熱食物所需時間的一半。然後，打開門，小心地將蓋子從您身邊提起。攪拌食物，使微波爐均勻加熱食物。例如，如果您正在重新加熱香腸或培根，請考慮使用紙巾。電磁輻射（如陽光、X 射線和微波）的“波長”都不同。就像大海上的波浪一樣，這是波浪峰之間的距離。金屬門內側有一個金屬格柵，上面有小孔。我會解釋為什麼它會在那里以及為什麼那個金屬格柵不會引起火花或火災。其他金屬物體可能不會產生火花，但它們會變得非常熱。這也可能導致火災，具體取決於微波爐內還有什麼。當您需要加熱預包裝食品時，請務必閱讀製造商的說明。請記住，即使烤箱關閉，它仍會通過剩餘的熱量繼續烹飪食物幾分鐘。確保您放入微波爐中的任何材料引起任何健康問題的可能性最小。測量標記設置在水瓶的側面，以幫助作為補水指南。瓶子是洗碗機安全的，而嘴巴足夠寬，可以容納冰塊。半透明機身有多種顏色可供選擇，包括 Cadet、Outdoor Red、Glow、Trout、Cosmo、和茄子。帶有數字的回收三角形通常位於塑料瓶和其他容器的底部。數字範圍從 1 到 7，並且與所使用的塑料類型有關。Foodsaver 是一種廚房用具的品牌名稱，可對放置在特殊儲物袋中的食物進行真空密封。Ziploc 袋由回收行業中稱為“薄膜”的產品製成。如果您購買貼有適當標籤的“微波安全”塑料薄膜並遵循我上面概述的指南，您將無需擔心。在微波爐中重新加熱食物既快速又非常方便，這是我們經常不時做的事情。這些塑料通常用於食品和飲料容器。最後，還有可能把星巴克紙杯放進微波爐，可能導致它著火。上圖很直觀，因為咖啡連鎖店的杯子清楚地表明，不要微波爐。首先，讓我們看看星巴克對將杯子放入微波爐的看法。我們還將提供有用但重要的信息，因為它與流行咖啡連鎖店提供的不同杯子有關。因此，我們確定您不應該將塑料袋放入微波爐中，但是，FDA 建議某些塑料在微波爐中是安全的。對於滿足 FDA 標準的製造商來說，他們必須測試他們的容器並給出他們的塑料在微波爐中可以持續的準確時間。任何由鋼、鐵、銅或其他硬金屬製成或含有的東西。金屬表面反射微波，這會增加設備內部的熱量並可能導致火災。如果您將剩菜存放在金屬容器中，請取出食物並將其放入微波爐安全容器中。人們，主要是房主，很好奇您是否可以將您的食物和您自己暴露在微波塑料中。他們可以監控食物的水分，下載烹飪說明等等。新鮮的玉米穗是一種甜食，可以搭配許多肉類食物，如龍蝦、牛排或雞肉。單獨吃飯時，您可以避免為一個孤獨的玉米棒子煮一大鍋水，方法是使用微波爐將玉米棒子上的玉米粒煮至完美。這也是冷凍玉米棒子的合適技巧。它可以讓玉米在幾分鐘內從冷凍室送到餐桌。用微波爐加熱玉米棒並輕鬆將其去殼，以便在這個美味的夏天烹飪，然後將它們放在用濕紙巾包裹的微波爐中。因此，它不會直接從輻射中加熱，而是來自已被輻射加熱的食物來源。要測試這些可能的解決方案，請將微波爐安全玻璃放在微波爐中並煮一分鐘。如果水是熱的，或者微波爐打開了，你已經解決了你的問題。當某物是“微波安全的”時，這意味著它可以承受微波爐的高溫。此外，微波安全塑料不會熔化或破裂。微波安全並不意味著它對環境或人類安全。微波爐從內部加熱食物——使用科學家所說的“微波”。“例如，水果容器可以清洗後重複使用以再次保存水果，但不能盛放熱咖哩或其他熱食。此類容器的性能僅在首次使用時得到保證。它可以用於第二次和第三次使用，但也可能更頻繁地失敗，”他說。但即使沒有來自輻射食物的熱量，化學物質的浸出仍然可能發生，儘管速度較低。如果要對織物進行消毒，請使用洗衣機。這是使用最安全的設備，通常情況下，您的衣服不會被毀壞。微波爐是一種烹飪工具，而不是乾燥工具，而且使用這個設備很簡單，它不是用來消毒的。不幸的是，沒有提到任何貼在織物上的標籤說它們可以用微波爐加熱。這意味著您必須進行間接溝通並閱讀其他標籤以了解是否可以將它們放入該設備中。如果您不著急，請將這些 100% 天然面料放入袋子中，然後將計時器調至 7 分鐘或 10 分鐘。整套採用三層堅固玻璃製成，防碎和防碎屑，如果盤子損壞，甚至還提供 3 年更換保修。此外，它們很薄且可堆疊，因此如果您的櫥櫃空間有限，它們是完美的選擇。即使使用冷凍袋，您也需要確保沒有完全密封。如果完全密封，蒸汽積聚將顯著減少 Ziploc 袋在微波爐中的時間。過熱是在微波爐中損壞 Ziploc 袋的主要原因，這就是為什麼製造商只建議使用溫和的溫度。這款實用的菜餚非常適合烘焙、上菜和儲存食物，對於任何廚房都是必不可少的。谷歌搜索“杯子裡的任何微波爐食譜”，然後用你的耐熱玻璃壺來煮它。你會很高興知道你現在可以用微波爐加熱多少美味的菜餚。杯子可能具有的塑料部件不一定如此。如果蓋子是塑料的或有塑料套，我強烈建議先取下它們，除非你知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。這道實用的菜餚對於任何廚房都是必不可少的。谷歌搜索“杯子裡的任何微波爐食譜”，然後用你的耐熱玻璃壺來煮它。你會很高興知道你現在可以用微波爐加熱多少美味的菜餚。杯子可能具有的塑料部件不一定如此。如果蓋子是塑料的或有塑料套，我強烈建議先取下它們，除非你知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。這道實用的菜餚對於任何廚房都是必不可少的。谷歌搜索“杯子裡的任何微波爐食譜”，然後用你的耐熱玻璃壺來煮它。你會很高興知道你現在可以用微波爐加熱多少美味的菜餚。杯子可能具有的塑料部件不一定如此。如果蓋子是塑料的或有塑料套，我強烈建議先取下它們，除非你知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。你會很高興知道你現在可以用微波爐加熱多少美味的菜餚。杯子可能具有的塑料部件不一定如此。如果蓋子是塑料的或有塑料套，我強烈建議先取下它們，除非你知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。你會很高興知道你現在可以用微波爐加熱多少美味的菜餚。杯子可能具有的塑料部件不一定如此。如果蓋子是塑料的或有塑料套，我強烈建議先取下它們，除非你知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。除非您確實知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。除非您確實知道它們是安全的。如果您放入太多物品，它們需要更長的時間才能乾燥，因為氣流會被阻塞並阻止熱空氣四處走動。因此，逐漸添加衣服以防止這種情況發生。是的，但前提是您將其打開太久或在再次啟動機器之前不清空棉絨屏幕。