戒菸方法

為什麼要戒菸 原因 #1:吸煙者比煙草煙霧更容易患上大多數肺癌,這在很大程度上是因為 荔枝冰凍豆莢果汁 煙草煙霧中含有過多的有毒、致癌化學物質。

超過 85% 的女性肺癌和超過 90% 的男性肺癌可以立即歸因於吸煙。這是吸煙者死亡的最大原因。

為什麼要戒菸 原因 2:由於肺氣腫和支氣管炎,80% 的死亡是由吸煙引起的。

肺氣腫是一種肺部失去彈性並且無法正常呼氣的疾病。最終結果是你的肺部最終過度膨脹。要了解這是什麼樣子,請深吸一口氣,然後在呼氣的情況下,吸入其他任何東西。當您患有肺氣腫時,第二次呼吸就是每次呼吸的感覺!

支氣管炎是一種疾病,肺內的航空公司會發炎,從而減少空氣通過肺部的漂移。這使呼吸變得困難並降低了肺部的效率。大多數吸煙者在吸煙期間患有輕度支氣管炎,表現為喘息和吸煙者咳嗽。

為什麼要戒菸 原因 3:在美國、加拿大和英國,每年有超過 460,000 人死於與吸煙有關的疾病。

我想用簡單明了的術語來描述它,讓你了解多樣性的巨大。這相當於每天 9 月 11 日的襲擊!就像每天三架大型噴氣式飛機翻山越嶺!一年超過兩個廣島和兩個長崎!

可能不是你的概念是一種非常冒險的技術。很有可能就是你!

為什麼要戒菸 原因 4:所有大多數癌症死亡中的三分之一可以毫不拖延地歸因於吸煙,儘管事實是只有四分之一的人口吸煙。在時尚潮流中,如果您是吸煙者,那麼您患上大多數癌症的可能性比不吸煙者高出大約 50%。

癌症治療是痛苦的,一旦你得了癌症,你很有可能再次解決它,即使你的初步治療似乎取得了成功。

為什麼要戒菸 原因 5:吸煙的女性極有可能將更年期平均提前 2 年,這是煙草的直接結果。

由於菸草煙霧中發現的毒素會影響精子的製造,因此吸煙的男性患陽痿的風險更大。吸煙導致的外周血管疾病也很可能會損害陰莖內的勃起組織,導致因缺乏勃起能力而導致陽痿。我不認為任何人會認為這是一項真正值得購買的費用,更不用說吸煙了!

為什麼要戒菸 原因#6:由於過度的血液壓力和外周動脈變窄,吸煙會導致外周血管疾病。最終結果是流向四肢(手掌、腳、手臂和腿)的血液會減少。長期影響是伴隨組織死亡的不良組織環境。最簡單的補救措施是截肢。

為什麼要戒菸 原因 7:吸煙的女性會對未出生的孩子造成嚴重傷害。胎兒開始對尼古丁上癮,嬰兒的生長被打斷並因煙草中發現的毒素而調整,這些毒素隨後通過母親的血液流向蹣跚學步的孩子。
在懷孕期間吸煙的婦女需要預見到低出生體重的幼兒,並且孩子可能會在其生活方式的早期階段受到健康下降的困擾。

在本文的組成部分,我將解釋為什麼您可能需要戒菸的一些高質量動機,而不是僅僅解釋吸煙對您的健康的不良影響。
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